이번 주 주간인증 테마는 '식습관'입니다.
나의 현재 식습관은 어떤지 점검해 보고 개선점을 적어보시기 바랍니다.
- 아침에는 과자랑 커피
- 점심은 굶거나 식당 혹은 도시락
- 저녁은 배달 또는 가끔 집밥
- 하루에 커피 3-4잔
- 물은 자주 안 마시고
물을 좀 자주 마셔볼까 싶다.
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